白いマーボー豆腐

今日ご紹介するのは、ゆず胡椒風味の白いマーボー豆腐です。

ごはんにかけてマーボー丼にしてもおいしいですよ。

あんかけメニューは冬の冷えた身体を温めてくれます♡

ぜひお試しくださいね(^_^)v

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りんごと豆腐のケーキ

秋ですね!店頭で並んでいる美味しそうなりんごを手に取ったとき思いついたレシピです。

混ぜて焼くだけで簡単にできます(^_-)-☆

お豆腐入りでしっとり仕上がりますよ。

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ブロッコリースプラウトとパセリの豆乳スムージー

朝スムージー生活を始めました♡

夢まったり豆乳を入れたスムージーは濃厚で満腹感があります。

ブロッコリースーパースプラウトに含まれる「スルフォラファン」は活性酸素を除去したり、有害物質を無毒化するフィトケミカルの一種です。

「スルフォラファン」はスムージーにすると吸収率が高まります(^_^)v

 

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キウイ&パインの豆腐ヨーグルトアイス

安心安全な国産大豆を使用し、無浸漬製法で作った「こだわりぬいた絹こし豆腐」は大豆の糖分や旨味が全て豆腐に残っています。

今回ご紹介するのは、「こだわりぬいた絹こし豆腐」で作る爽やかでフルーティな豆腐のヨーグルトアイスです。

まだまだ暑い日が続いております。

ヘルシーで冷たい手作りスイーツで、リフレッシュはいかがでしょうか(^_^)v

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